• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • Çorum 17° HAFİF YAĞMUR
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • İMSAK'A 02:00

  • HABER GÖNDER

  • CANLI SONUÇLAR
  • İDDAA PROGRAMI
  • VİDEO GALERİ
  • FOTO GALERİ

Gut Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı

Gut Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı
Bir romatizma hastalığıdır.Romatizmal hastalıklar içinde en şiddetli ağrıya neden olanıdır. En sık ayak baş parmağını yakalar. Gut, kandaki ürik asit düzeylerinin yükselmesinden (ürik asit idrarda bulunan bir atık üründür) ya da böbreklerden atımın az olmasından ya da vücutta ürik asit haline dönüşen pürinlerin bazı yiyeceklerle fazla miktarda alınmasından kaynaklanır.
Kanda ürik asit, sınırlı düzeyin üstüne çıkarsa, eklem aralarında kristal olarak birikir. Bu kristaller, iğne ya da cam kıymıkları gibidir. Kas, sinir ve kemik dokusuna tesir ederek son derece şiddetli ağrıya neden olurlar.

YENİLMEMESİ GEREKENLER
-Tam yağlı süt, yağlı et suları ve bunlarla yapılmış yemekler
-Sakatatlar (karaciğer, böbrek, dalak, işkembe, dil, beyin, kokoreç..)
-Sucuk, pastırma, sosis, salam
-Alkollü içecekler
-Havyar, midye, kalamar, ıstakoz, ançuez, sardalya
-Leblebi, kuruyemiş
-Tam yağlı peynirler
-Yağda kızartılmış, kavrulmuş, sos eklenmiş yemekler
-Kepekli, çavdarlı, yulaflı ekmekler, krakerler
-İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar
-Şeker ve şekerli besinler , tatlılar (Bal, reçel, marmelat, pekmez..)
-Hamur işi, börek, çörek, pasta, kurabiye, kek vb.
-Kaymak, krema, mayonez
-Hayvansal yağlar(tereyağ, margarin, kuyruk yağ..)
-Av etleri (Kaz, ördek,keklik, bıldırcın,tavşan..)

SINIRLI ÖNERİLEN BESİNLER ( Günde sadece 1 seçim)
-Yağsız dana eti, tavuk veya hindi, balık: 2 köfte kadar
– Kurubaklagiller: 8 çorba kaşığı
– Karnabahar, ıspanak, pazı, brokoli, brüksel lahanası veya semizotu: 5 çorba kaşığı
– Bezelye, kuşkonmaz veya mantar: 4 çorba kaşığı
– Bulgur: 8 çorba kaşığı

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0
sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
7.936.007

VAKA

7.376.821

İYİLEŞME

69.769

ÖLÜM

559.186

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
244.889.529

VAKA

131.473.367

İYİLEŞME

4.969.729

ÖLÜM

113.416.162

AKTİF VAKA

Yazarlar
Video
Galeri
ankara escort
sex porno porno film porno seyret sex video porno izle porno sex sex izle bodrum escort sex hikaye

istanbul escort

manavgat escort manavgat escort bayan belek escort manavgat escort

Kesin Karar Gazetesi'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Kesin Karar Gazetesi'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.

Don`t copy text!