Gripten korunmak için C vitamini yönünden zengin besinlerin tüketilmesi, bol su içilmesi ve uyku düzenine dikkat edilmesi öneriliyor. Kalabalık ve kapalı alanlarda maske kullanımının hâlâ etkili bir önlem olduğuna vurgu yapan uzmanlar, el hijyeninin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanların soğuk havalarda daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden sağlık yetkilileri, grip belirtileri görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulmasını öneriyor.
MUHABİR: Zehra Sayıl
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
