Yulaf Tohumu
Yulaf, buğday ve arpa başaklarına benzemeyen, salkım şeklinde eğik, bol nişastalı tohumları olan bir bitkidir. Başakların her birinde 2 ve 3 tohum bulunur. Yulafın beyaz, sarı, kırmızı, siyah veya boz renkli başaklar olabiliyor.
Yulaf Tohumunun Faydaları
- Uykuzluğa karşı, yulaf tohumunu oğul otuyla birlikte kaynatılıp yatmadan 1 saat önce alınırsa iyi gelir. Tat için bal ile tatlandırılabilir.
- Kısırlığa karşı,yulaf tohumunu ceviz, fındık gibi yemişlerle dövülüp macun şeklinde yenilebilir.
- Mide rahatsızlıklarına karşı, yulaf kekik ile kaynatılıp bal ile tatlandırılarak aç karnına süzülmeden 2-3 bardak içilirse gastrit ve ülsere karşı iyi gelir.
- Yorgunluğa karşı, yulaf tohumu bal ile tatlandırılarak içilmelidir.
- Yulaf bol lifli olduğu için hazmı kolaylaştırır.
Yulaf tohumunun faydaları bunlarla bitmediği gibi oğul otu ile kaynatılıp bal ile tatlandırılıp içildiği zaman sinir, stres ve depresyonu alır. Sara nöbetlerine de iyi geldiği görülmektedir.
