Vatandaşlara Güneş ve Sıcak Çarpması Uyarısı
Çorum İl Sağlık Müdürlüğü, artan hava sıcaklıkları nedeniyle vatandaşların sağlığını korumak amacıyla bir dizi uyarıda bulundu. Özellikle güneş ve sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına dikkat çeken müdürlük, bu durumun belirtileri ve ilk yardım yöntemleri hakkında bilgi verdi.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların aşırı sıcak havalarda mümkün olduğunca dışarı çıkmaktan kaçınmaları, bol su tüketmeleri, açık renkli ve hafif kıyafetler giymeleri gerektiğini hatırlattı. Ayrıca, serinlemek için sık sık duş almanın, şapka ve güneş gözlüğü kullanmanın da önemli olduğunu belirtti. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların, yaşlıların ve çocukların daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı.
Açıklamada şu ifadelere yer verildi:
“Güneş çarpması, vücut ısısının aşırı yükselmesiyle kendini gösteren ve acil müdahale gerektiren bir durumdur. Yüksek ateş, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, bilinç bulanıklığı ve hatta koma gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Bu durumda hasta serin bir ortama alınmalı, giysileri gevşetilmeli, soğuk uygulamalar yapılmalı ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna ulaştırılmalıdır.
Sıcak bitkinliği ise daha hafif seyreden ancak yine de dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Özellikle yaşlılar, tansiyon hastaları ve açık havada çalışanlar risk altındadır. Aşırı terleme, halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi belirtilerle ortaya çıkan sıcak bitkinliğinde, hasta gölge bir yere alınmalı, bol sıvı tüketmesi sağlanmalı ve dinlendirilmelidir. Eğer belirtiler devam ederse bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.
Sıcak krampları ise genellikle yoğun fiziksel aktivite sırasında kaslarda ağrı ve spazmlarla kendini gösterir. Bu durumda aktiviteye ara verilmeli, dinlenilmeli ve elektrolit içeren içecekler tüketilmelidir. Kramplar devam ederse veya şiddetlenirse mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.”
