Çorum

Kapalı

12°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

45,6066 %0.03

Euro

52,9370 %-0.06

İlçe Haberleri

yazar

Duygu Kırış

Hakkında: Diyetisyen

BAYRAMI MİDEMİZLE DEĞİL, KEYFİMİZLE HATIRLAYALIM

Bayram sabahlarının kendine has bir telaşı vardır. Erken kalkılır, güzel kıyafetler giyilir, ziyaret planları yapılır ve tabii ki sofralar hazırlanır. Hele konu Kurban Bayramıysa, etin başrolde olduğu masalar kaçınılmazdır. Kavurmalar, mangallar, tatlılar, ikramlar derken bayram sofraları bazen küçü...

20 Mayıs 2026

Diyetin Gizli Kahramanı: Bağırsaklarımız

Kilo vermeye çalışırken çoğumuzun aklına ilk gelen şey kalori hesabı, tartıdaki rakamlar ve “Bugün ekmek yedim mi?” sorusu oluyor. Oysa son yıllarda yapılan çalışmalar gösteriyor ki sağlıklı bir diyetin temel taşlarından biri aslında bağırsak sağlığı. Evet, yanlış duymadınız! Bağırsaklarımız sadece...

13 Mayıs 2026

Tiroid: Küçük Bir Bez, Büyük Etkiler

Boynumuzun ön kısmında yer alan kelebek şeklindeki tiroid bezi, vücudumuzun adeta gizli yöneticilerinden biri. Salgıladığı hormonlarla metabolizma hızımızdan enerji düzeyimize, kilo kontrolünden ruh halimize kadar pek çok süreci etkiler. Bu yüzden tiroidle ilgili yaşanan küçük bir aksaklık bile günl...

06 Mayıs 2026

Diyetin Gizli Kahramanları: Aynı Evde Yaşayanlar

Diyet yapmak çoğu zaman bireysel bir yolculuk gibi görünür. Tartıya çıkan sizsiniz, öğünleri planlayan sizsiniz, kaçamak yapınca vicdan azabını çeken yine sizsiniz. Ama işin görünmeyen tarafında, bu sürecin en kritik destekçileri çoğu zaman aynı evi paylaştığınız insanlardır.Diyet sürecinde başarı y...

22 Nisan 2026

Diyet Sürecinde Düşen Motivasyon

Diyet yapmaya başlamak çoğu zaman yüksek bir motivasyonla olur. Kişi kendini daha sağlıklı hissetmek, kilo vermek ya da yaşam tarzını değiştirmek ister. Ancak bu motivasyonun her gün aynı seviyede kalması oldukça zordur.İlk günlerde her şey daha planlı ve kontrollü ilerler. Sağlıklı seçimler yapmak...

15 Nisan 2026

1
2
3
4
5
6
7
8
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft