Çorum

Kapalı

6°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

43,6062 %0.16

Euro

51,6027 %0.37

İlçe Haberleri

yazar

Duygu Kırış

Hakkında: Diyetisyen

Market rafları adeta iyi niyet sınavı. Üzerinde “light”, “fit”, “şekersiz”, “doğal” yazan her ürüne bir anda içimiz ısınıyor. Sanki o ürünü sepete atınca vicdanımız da otomatik olarak diyete giriyor. Oysa küçük bir gerçek var: Etiketler bazen gerçeği değil, pazarlamayı anlatır. “Şekersiz” yazan bir...

04 Şubat 2026

Popüler Diyetler: Herkes Yapıyor Diye Doğru Mu?

Son yıllarda diyet dünyası adeta bir moda haftası gibi. Bir dönem karbonhidratlar podyumdan kovuluyor, sonra yağlar “istenmeyen parça” ilan ediliyor. Aralıklı oruç, ketojenik diyet, detoks kürleri… Sosyal medyada parlayan her yeni diyet, kısa sürede milyonların tabağına konuk oluyor. Peki herkes yap...

28 Ocak 2026

Soğuk Havalarda Bağışıklık Alarmı

Havalar soğudu mu bağışıklık sistemi adeta “Ben bir izin alayım” moduna girer. Bir gün hafif boğaz gıcıklanması, ertesi gün burun akıntısı… Ve o meşhur cümle: “Galiba üşüttüm.”Oysa suç sadece soğukta değil; uykusuzlukta, düzensiz beslenmede ve ihmal edilen vitaminlerde. Soğuk havalarda bağışıklığı k...

14 Ocak 2026

Yeni Yıl, Yeni Ben… Eski Alışkanlıklar

Takvimler 1 Ocak’ı gösterdiğinde ülkede toplu bir “zayıflama aydınlanması” yaşanır. Gece 00.01 itibarıyla herkes karbonhidratla vedalaşmış, şekeri hayatından çıkarmış ve pazartesi kesin spora başlayacağına yemin etmiştir. O sırada mutfakta duran baklava tepsisi ise “ben misafir sayılırım” statüsüne...

29 Aralık 2025

Diyet Yaparken Ödemle Mücadele: Küçük Alışkanlıklar, Büyük Farklar

Diyet sürecine giren pek çok kişi tartıdaki dalgalanmalardan şikâyet eder. “Hiç kaçamak yapmadım ama kilo artmış görünüyor” yakınmasının arkasında çoğu zaman ödem, yani vücutta tutulan fazla sıvı vardır. Uzmanlara göre doğru adımlar atıldığında ödemi azaltmak ve diyet sürecini daha rahat geçirmek mü...

23 Aralık 2025

1
2
3
4
5
6
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft