Çorum

Açık

10°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

49,3458 %0.18

Euro

55,4028 %0.00

İlçe Haberleri

yazar

Duygu Kırış

Hakkında: Diyetisyen

Kış Kapıyı Çaldı: Bağışıklığınızı Sofranızda Güçlendirin

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı şikâyetleri de hayatımızda daha sık görülmeye başlıyor. Peki kış aylarında hastalıklardan korunmak için ne yapabiliriz? Aslında bağışıklık sistemimizi bir anda güçlendiren mucizevi bir besin yok. Ancak doğru beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlık...

07 Ekim 2026

Diyeti Kim Sabote Ediyor?

Diyet denince akla ilk gelen kelime genellikle “irade” oluyor. Bir akşam planın dışına çıktığımızda, bir dilim tatlı yediğimizde ya da arkadaşlarla otururken kendimizi tutamadığımızda hemen suçu kendimizde arıyoruz: “Benim iradem yok.” Oysa bazen sorun gerçekten irade değil, çevremiz. Diyet yapmaya...

30 Eylül 2026

Diyette Psikoloji Ne Kadar Önemli?

Bir pazartesi sabahı büyük bir kararlılıkla diyete başlarız. Buzdolabını düzenler, alışveriş listemizi hazırlar ve kendimize “Bu kez olacak” deriz. İlk birkaç gün her şey yolunda gider. Ancak yoğun bir iş günü, stresli bir akşam, bir davet ya da yalnızca canımızın istediği bir yiyecek karşımıza çıkt...

23 Eylül 2026

EYLÜL: YENİ BİR BAŞLANGIÇ İÇİN EN GÜZEL ZAMAN

Yaz bitmek üzere , tatiller geride kaldı, uzun sofralar ve “Pazartesi başlarım” cümleleri yerini yeni bir düzene bırakmaya başladı. Eylül, aslında sadece takvimde yeni bir ay değil; çoğumuz için yeniden toparlanmanın, rutine dönmenin ve kendimize verdiğimiz sözleri hatırlamanın zamanı. Peki neden ye...

02 Eylül 2026

BURÇLAR DİYETTE OĞLAK

Çalışkan, disiplinli ve hedef odaklı burcu Oğlak… Oğlak insanı bir şeyi kafasına koyduysa, o iş olacaktır. Hatta bazen o kadar kararlıdır ki, tartıdaki 300 gramı bile kişisel bir mesele haline getirebilir. Oğlak burcu; sorumluluk sahibi, planlı, sabırlı ve kontrollüdür. Hayatında düzen sever, ne yap...

26 Ağustos 2026

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft