Çorum

Açık

21°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

41,3064 %0,23

Euro

48,9233 %0,43

İlçe Haberleri

yazar

Duygu Kırış

Hakkında: Diyetisyen

Metabolizma Hızlandırmanın Yolları

Günlük yaşamda daha aktif olmanın ve kilo kontrolünü kolaylaştırmanın anahtarı, metabolizmayı aktif tutmaktan geçiyor. Metabolizma, vücudun aldığı besinleri enerjiye dönüştürme hızıdır. Bazıları doğuştan hızlı bir metabolizmaya sahipken bazılarınınki ise maalesef daha yavaştır. Ancak yaşam tarzı değ...

13 Ağustos 2025

Yağdan Kilo Vermek Mümkün Mü?

Diyet yaparken eksilen her kilo gerçekten yağdan mı gidiyor? Yoksa su ve kas kaybı mı yaşıyoruz.İdeal olan ve istenilen kilo verme sürecinde yağ dokunun azaltılmasıdır. Ancak bilinçsiz yapılan diyetlerde vücut hızlıca su ve kas kaybeder. Bu da metabolizma yavaşlamasına, yorgunluk hissine ve geri kil...

06 Ağustos 2025

Nedir Bu Karaciğer Yağlanması?

Son zamanlarda danışanlarımdan duyduğum ve gördüğüm kadarı ile karaciğer yağlanması yüzde 20 artış gösterdi ve karaciğer yağ oranının artması çok küçük yaşlara kadar düştü. Bunun başlıca sebepleri hareketsiz yaşam ve kalitesiz besinler. Peki nedir bu karaciğer yağlanması? Karaciğer yağlanması, karac...

30 Temmuz 2025

ÇOCUKLUK ALIŞKANLIKLARI BESLENME DÜZENİMİZE NASIL YANSIR?

Hepimizin çocukluktan taşıdığı bazı alışkanlıkları vardır. Kimi pırasa yemeğini görünce yüzünü buruşturur, kimi içinse ekmek olmadan sofraya oturmak imkansızdır. Peki bu alışkanlıklar yemekle olan ilişkimize nasıl yön verir hiç düşündünüz mü? Beslenme alışkanlıklarımız yalnızca damak tadımızla değil...

23 Temmuz 2025

Ruh Hali Tabağa Yansır Mı?

Bir dilim çikolatalı pasta belki bir ayrılık sonrası, belki de uzun bir iş gününün ardından hak ettim hissiyle duygularımızın bizi sofraya nasıl taşıdığını hiç fark ettiniz mi? Modern yaşamın temposu arttıkça ruhsal yüklerimiz de artıyor. Ve çoğu zaman duygu geçişlerimizi yiyeceklerle bastırmaya çal...

16 Temmuz 2025

‹
1
2
3
›

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

habersoft